11. März 2015, 00:00

Die 19-Jährige studiert an der ZHAW im zweiten Semester International Management. Dana geht häufig joggen, ist fitnessbegeistert und betreibt regelmässig Yoga.

Ok Dana, und nun etwas konkreter zu einigen spannenden Themen, über die du unter anderem bloggen wirst: Du bist sehr sportlich aber wie sieht es denn bei dir mit der Ernährung aus: Was bist du eher, der Obst- oder Gemüsetyp? Hast du besondere Vorlieben?

Hmm… Ich liebe beides muss ich sagen. Aber ich bin schon ein ziemlicher Früchtejunky. Besonders zum Frühstück mag ich frische Früchte oder Smoothies, mittags dann eher eine grosse Salatschüssel mit diversem Gemüse. Vorlieben habe ich nicht speziell, ich mag Abwechslung und probiere immer wieder gerne neue Rezepte mit Früchten und Gemüse aus.

Und als welchen Foodtyp würdest du dich bezeichnen?

Ich achte schon darauf, was ich esse, ich greife aber auch gerne mal zu Snacks. Bei mir ist es dann aber meistens etwas Gesundes und eher selten Schokolade oder so. Ausserdem koche ich sehr gerne selber, dann weiss ich auch, was wirklich auf meinem Teller liegt.

Was sind denn so deine Lieblingsgetränke, vor allem während dem Studium oder den Prüfungslernphasen?

Während des Studiums steht bei mir meistens Wasser mit ein paar Zitronenschnitzen auf dem Tisch. Klar brauche ich auch meinen Kaffee am Morgen um in die Gänge zu kommen. Ansonsten mag ich Tee und ab und zu ein Coconut Water oder Fruchtsmoothie.

Und was können wir in den nächsten Monaten von dir erwarten hier auf students.ch ?

In den nächsten Wochen möchte ich euch mit Rezepten und Ideen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Entspannung inspirieren. Seid neugierig, probiert Neues aus und verändert ungesunde Angewohnheiten. Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung helfen, sich im Alltag wohler zu fühlen und produktiver zu sein. Auf eure Anregungen zu den Themen bin ich natürlich auch gespannt.

Super Dana, wir freuen uns, bald mehr von dir in deinem Blog zu lesen!