Dana beim Laufexperten Teil 1
Dana traf sich für euch mit dem Laufexperten Thomas Mullis und geht dem Mythos, dass Joggen schlecht für die Gelenke sei, nach. Was er dazu sagt und wie man richtig joggt, erfahrt ihr in Danas Bericht.
Auf Danas Spuren: Die Community rennt
Dana hat euch aufgefordert, die Helsana-Trails zu bestreiten. Die Sportskanonen unter euch liessen sich das natürlich nicht zweimal sagen. Wer wann und wie schnell gerannt ist, erfährst du hier.
Workout mal anders: Bikram mit Dana
Diese Woche schwitzte Dana für euch beim Bikram Yoga und erzählt von dem Gefühl sich bei 38 Grad Celsius rund 90 Minuten lang an die eigenen Grenzen zu treiben. Dabei wird der Körper durch Straffung, Dehnung und Kräftigung entgiftet.
Fit mit Helsana Trails
Du möchtest das wunderbare Wetter geniessen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dana zeigt dir wie's geht:
Dana läuft los
Letztes Wochenende joggte Dana für euch eine Runde durch den Wald und hat wieder jede Menge hilfreiche Tipps auf Lager.
Mit Dana läufts
Diesmal erklärt Dana, wie ihr gleich doppelt profitiert: Denn mit Joggen hältst du nicht nur deinen Geist und Körper fit, sondern kannst auch noch Coop Superpunkte sammeln!
Danas Overnight Oats
Dana erklärt euch, wie ihr euer Frühstück ganz einfach selbst zubereiten könnt. So könnt ihr euch sicher sein, dass ihr gesund in den Tag startet! Heute stellt euch Dana ihre Overnight Oats vor.
Neue Gesundheits-Rubrik
In der neuen Rubrik von students.ch und Helsana erfahrt ihr wie ihr mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung eure Lern- und Konzentrationsfähigkeit steigern könnt! Dank ihren erfahrenen Gesundheitsspezialisten verfügt unser Partner Helsana über viel Know-how in diesem Bereich.
Krankenkassenwechsel - bis Ende November möglich
Ende September wurden die neuen Krankenkassenprämien durch das BAG bekanntgegeben – vielerorts sind diese höher als im letzten Jahr. In 99% der Fälle kann ein Krankenkassenwechsel Abhilfe schaffen!
Richtig versichert - Mindestens 12% Prämien-Rabatt
Helsana ist auch die Krankenversicherung der Schweiz, weil wir verstehen, was unsere Kunden brauchen. Mit attraktiven Sparangeboten wie BeneFit PLUS können wir Ihnen die Versicherungslösung anbieten, die genau zu Ihren Bedürfnissen passt.
Gut geschützt auf die Reise
Ferien sind die schönste Zeit im Jahr. Damit alles gut geht, braucht es eine richtige Vorbereitung. Ein umfassender Reiseschutz ist das A und O und erspart einem im Ernstfall nicht nur Ärger, sondern auch unnötige Kosten. students.ch profitieren jetzt von 15% Rabatt auf Zusatzversicherungen!
Eine neue Krankenkasse gefällig?
Ist deine Krankenkasse zu teuer? Bis Ende November kann man noch die Versicherung wechseln. Ein Vergleich lohnt sich oftmals!
