Wie du am besten mit Stress umgehst
Je näher die Prüfungsphase rückt, desto mehr Stress verspüren wir. Obwohl Stress bis zu einem gewissen Grad zum Leben dazu gehört, kann es viele Studenten überfordern. Hier sind fünf Tipps für dich, wie du lernst, richtig mit Stress umzugehen.
Relaxtipps für Studis: Wie du gezielt entspannst
Studieren ist mühsam, langfädig und oftmals auch stressig. Für regelmässige Hobbies bleibt oft keine Zeit und wenn doch, dann fehlt die Motivation. Trotzdem braucht dein Körper einen Ausgleich und Möglichkeiten, sich zu erholen. Du fragst dich wie? Wir zeigen's dir!
Endspurt - Frühling, wir kommen
Es wird wieder wärmer draussen. Zwar müssen wir uns von unserer Bloggerin Michelle verabschieden, aber das bedeutet natürlich nicht, dass wir den Kopf hängen lassen. Jetzt zieht es uns nämlich wieder nach draussen. Zeit, aktiv zu werden!
Action und Erholung in Davos zu Studipreisen
Die Alpenstadt Davos hat einiges mehr zu bieten als Schlittenfahrten und Après-Ski und ist auch ausserhalb der Wintersaison einen Besuch wert. Derzeit locken die Schweizer Jugendherbergen mit einem absoluten Schnäppchen für Biker, Wellness-Liebhaber und Berggänger.
Workout mal anders: Bikram mit Dana
Diese Woche schwitzte Dana für euch beim Bikram Yoga und erzählt von dem Gefühl sich bei 38 Grad Celsius rund 90 Minuten lang an die eigenen Grenzen zu treiben. Dabei wird der Körper durch Straffung, Dehnung und Kräftigung entgiftet.
Meine vier Sporttipps!
Sport ist eine gute Möglichkeit sich einige Stunden gedanklich etwas vom Studium zu distanzieren, den Kopf auszuschalten und gleichzeitig noch etwas Gutes für den eigenen Körper zu tun. In diesem Beitrag möchte ich euch darum vier nützliche Apps zum Thema Sport vorstellen.
Gesucht: Stimme zur Hymne der Bob-WM in St.Moritz!
Du möchtest mit deiner Stimme vor einem grossen Publikum auftreten? Oder eine CD produzieren? Oder beides? Dann bewirb dich als Sänger/in der offiziellen Hymne zur Bob-WM!
Grosse Ehre - Didier Cuche ist Sportler des Jahres
Didier Cuche fährt und fährt und fährt. Auch im Alter von über 37 Jahren gehört der Skirennfahrer noch lange nicht zum alten Eisen.Im Gegenteil, auch im Jahr 2011 brillierte der Erfolgsgarant mit bravurösen Leistungen und gewinnt zum zweiten Mal nach 2009 die Auszeichnung zum Sportler des Jahres.
Interview mit Leichtathletin Lisa Urech
Kurz vor der Wahl zur Sportlerin des Jahres 2011 spricht das Schweizer Aushängeschild in Leichtathletik über Ihre Nomination als Sportlerin des Jahres, ihre Verletzung und über den Kampf gegen die Zeit um bis zu den Olympischen Spielen 2012 in London fit zu sein.
Super10Kampf 2011: Der Nachwuchs triumpiert!
Ein ausverkauftes Hallenstadion, 12‘000 vor Begeisterung tobende Zuschauer und 24 Gladiatoren, die sich gegenseitig in ihren Leistungen überboten – das war der Super10Kampf 2011. Mit seiner 33. Ausgabe unter dem Motto "Manege frei!" übertraf die Stiftung Schweizer Sporthilfe erneut alle Erwartungen.
Interview mit Shayade Hug
Drei Wochen vor der Wahl zur Miss Bern 2011 erzählt die Kandidatin Shayade Hug von der Promotour und was die Kandidatinnen alles lernen mussten um als Miss Bern gewappnet zu sein.
