Tiefer Schlaf während der Lernphase
Viele Studis haben während der Lernphase Mühe, am Abend ein Auge zuzukriegen, oder fühlen sich trotz Schlaf am nächsten Tag nicht richtig erholt. Unser Gehirn braucht jedoch tiefen Schlaf, um sich das Gelernte merken zu können. Wie du das nächste Mal mühelos einschlafen kannst, zeigen wir dir hier.
Rainy Days: Ein paar Zürich-Tipps für graue Tage
Unsere Bloggerin Michelle erzählt euch diese Woche, wie sie ihre verregneten und freien Tage am liebsten beginnt und welche Musik sie dazu hört...
