Viele Studis haben während der Lernphase Mühe, am Abend ein Auge zuzukriegen, oder fühlen sich trotz Schlaf am nächsten Tag nicht richtig erholt. Unser Gehirn braucht jedoch tiefen Schlaf, um sich das Gelernte merken zu können. Wie du das nächste Mal mühelos einschlafen kannst, zeigen wir dir hier.
