Neues Jahr, Alte Vorsätze - wie du im kommenden Jahr gesünder wirst

10.12.2014 à 22:31

Info

Es ist nie zu spät sich für einen gesunden Lifestyle zu entscheiden - students.ch und Helsana helfen dir dabei den ersten Schritt zu machen. Wir bieten neu einen Gesundheitsblog an mit vielen Tipps und Tricks, wie du dich körperlich und geistig fit für den Studentenalltag machst.

Interessiert?

Du willst wissen, wie du dich ausgewogener ernähren, dich besser konzentrieren und dich rundum wohler in deinem Körper fühlen kannst? Auf dem neuen Gesundheitsblog auf students.ch hast du alles auf einen Blick. Begonnen haben wir mit vier Basisartikeln rund um das Thema Ernährung.

Drei der vier Artikel handeln von gesunden Lebensmitteln. Im Artikel "Saisonal und Frisch: Obst und Gemüse" erfährst du, welche Gemüse- und Obstsorten wann Saison haben und erhälst zudem leckere und vor allem einfache Kochrezepte von der Redaktion und anderen Studenten. http://www.students.ch/magazin/details/73894/Saisonal-und-frisch-Obst-und-Gemuese?ref=helsana-homepage-helsana-image

Der zweite Artikel mit dem Titel "Was bringt gesunde Ernährung für mich" ist mehr auf die Auswirkungen spezialisiert. Du entdeckst die Vielzahl an Vorzügen, eines gesunden Lifestyle's und erfährst wie easy es ist etwas auf seinen Körper zu achten.
Im Beitrag "Getränkevegleich" geht es im Gegensatz zu den ersten beiden Artikeln nicht um das Thema Essen sondern um Flüssigkeit. Wie viel Kaffee für deinen Körper gut ist und ob Light-Produkte wirklich halten was sie versprechen - finde es hier heraus.http://www.students.ch/magazin/details/73892/Getraenkevergleich?ref=helsana-homepage-helsana-image

Im letzten Teil des vierteiligen Beitrages, geht es ausschliesslich um dich und deinen Körper. Neben Studium und Nebenjob noch kochen? Für den Grossteil der Studenten undenkbar. Mach dich schlau und finde heraus welcher Fast Food-Typ in dir steckt. http://www.students.ch/magazin/details/73893/Welcher-Food-Typ-bist-du?ref=helsana-homepage-helsana-image