Mit einem grossen Dankeschön nehmen wir Abschied von unserer Fitness-Bloggerin Dana. Hier ihre letzten Tipps und Tricks für ein erfolgreiches und vor allem gesundes zweites Halbjahr.

Im zweiten Teil des Interviews von Dana und dem Laufexperten Thomas Mullis, findet ihr heraus, wie ihr durch Joggen eine perfekte Sommerfigur erlangen könnt.

Dana traf sich für euch mit dem Laufexperten Thomas Mullis und geht dem Mythos, dass Joggen schlecht für die Gelenke sei, nach. Was er dazu sagt und wie man richtig joggt, erfahrt ihr in Danas Bericht.

Dana hat euch aufgefordert, die Helsana-Trails zu bestreiten. Die Sportskanonen unter euch liessen sich das natürlich nicht zweimal sagen. Wer wann und wie schnell gerannt ist, erfährst du hier.